Gewrichtspijn kan bij een groot aantal verschillende ziekten worden vastgesteld; ze veroorzaken niet alleen ongemak voor patiënten, maar veroorzaken ook ernstige problemen in verband met het bewegingsapparaat.
Deskundigen merken op dat dit soort problemen aanwezig zijn in het leven van bijna elke tweede persoon van wie de leeftijd de 40 jaar overschrijdt, en bij het bereiken van de leeftijd van 70 jaar maakt gewrichtspijn zich zorgen over 90% van de bevolking. Maar wat moet u doen als uw gewrichten pijn doen? Er is maar één antwoord: neem onmiddellijk contact op met een gekwalificeerde specialist die een diagnose bij u stelt en de noodzakelijke therapie voorschrijft om de oorzaak van de pijn weg te nemen, en niet alleen de symptomen.
Laten we vermelden dat een gewricht een beweegbare verbinding is van de botten van het skelet; ze zijn aanwezig in de ledematen en in andere delen van het lichaam. Hun beweging vindt plaats dankzij pezen en spieren. Laten we eens nader bekijken waarom dergelijke pijn optreedt, en ook overwegen hoe we er vanaf kunnen komen.
Oorzaken van pijn
In de gewrichten vormen zich vaak verschillende pathologische processen, namelijk ontstekingen, breuken, verstuikingen en nog veel meer. Ook kan pijn optreden als gevolg van bepaalde ziekten, maar deze zullen later worden besproken. Dit zijn de belangrijkste risicogroepen:
- Veroudering. Mensen met een leeftijd boven de 40-50 jaar, zoals eerder vermeld, hebben veel meer kans op dit soort problemen. Dit hangt grotendeels af van de vertraging van metabolische processen in de gewrichten.
- Genetische aanleg. Er is vastgesteld dat mensen van wie de directe familieleden lijden aan artritis, artrose of andere ziekten die zich uiten in gewrichtspijn, een veel grotere kans hebben om deze manifestatie te ervaren.
- Aangeboren afwijkingen. Aangeboren afwijkingen kunnen verband houden met de gewrichten, dus om voor de hand liggende redenen zullen ze pijn of een andere ernstige aandoening manifesteren.
- Overmatig lichaamsgewicht. Overgewicht belast uw gewrichten ernstig.
- Overmatige belasting. Bent u een professionele sporter of brengt uw werk regelmatig fysieke belasting met zich mee, dan zijn gewrichtspijn niet te vermijden.
De oorzaak van dergelijke manifestaties kunnen ook problemen zijn die verband houden met een slechte circulatie in de samenstellingsomhulling. Zo verslechtert het regeneratieproces van alle kraakbeenweefsels, wat leidt tot de geleidelijke vernietiging van gewrichtskraakbeen en zelfs schade aan het bot zelf. Als gevolg hiervan kunnen zelfs nabijgelegen spieren en andere gewrichten beschadigd raken.
Slechte voeding kan ook een negatieve invloed hebben op de gezondheid van uw gewrichten. Als dit het probleem is, zal een gekwalificeerde specialist u een speciaal dieet voorschrijven. Dergelijke voeding moet individueel van aard zijn, maar zal zeker een hoog gehalte aan calcium, boor, silicium, evenals zink en fosfor bevatten.
Hoe vreemd het ook mag lijken, gewrichtspijn kan optreden als gevolg van een sedentaire levensstijl. Feit is dat bij afwezigheid van voldoende bewegingen de productie van gewrichtsvloeistof afneemt, metabolische processen ernstig worden verstoord en als gevolg daarvan de gewrichten pijn beginnen te doen.
Let op! In de overgrote meerderheid van de situaties zijn alle eerder beschreven risicogroepen en oorzaken slechts extra problemen, en de echte reden voor het optreden van pijn zelf ligt juist in de ontwikkeling van een bepaalde ziekte. Laten we eens kijken naar de belangrijkste ziekten die aan dergelijke aandoeningen ten grondslag kunnen liggen.
Welke ziekten kunnen gewrichtspijn veroorzaken?
Hier is een lijst met de meest voorkomende aandoeningen.
Artritis
Iedereen heeft waarschijnlijk wel eens van deze ziekte gehoord, aangezien artritis een verzamelnaam is waar alle ziekten onder vallen die pijn in de gewrichten kunnen veroorzaken. De ziekte kan zich op verschillende manieren ontwikkelen, daarom worden één of meerdere gewrichten tegelijk aangetast. De volgende symptomen duiden op artritis:
- Aanzienlijke stijging van de lichaamstemperatuur;
- Het verschijnen van zwelling van nabijgelegen weefsels;
- Het optreden van een gevoel van zwaarte tijdens bewegingen.
Jicht
Jicht is een chronische ziekte die wordt gekenmerkt door stoornissen die verband houden met het purinemetabolisme. Bij terugval (exacerbaties) van dit ontstekingsproces worden ook aangrenzende gewrichten aangetast en na een bepaalde tijd kan zelfs het hele lichaam door de ziekte worden aangetast. De pijn van jicht is scherp en intens.
Artrose
Deze gewrichtsaandoening komt ook heel vaak voor. De essentie van deze ziekte is dat bij oudere mensen het elastische kraakbeen, dat het gewricht moet beschermen, begint te verharden, waardoor het zijn elasticiteit verliest en verslijt. Zo beginnen de pezen en ligamenten zich uit te rekken en ontstaat er hevige pijn. Absoluut alle gewrichten kunnen door de ziekte worden aangetast, van de vingers tot de schouders en de wervelkolom. Om dit pathologische proces te elimineren, moet u een arts raadplegen, afvallen en, indien mogelijk, de belasting van het ontstoken gewricht verminderen. Deze pathologie heeft de volgende karakteristieke symptomen:
- Verhoogde gevoeligheid van het getroffen gebied;
- Het verschijnen van "hobbels" op de botten.
Artrose
Artrose is een andere veel voorkomende aandoening die gewrichtspijn kan veroorzaken. Een dergelijke aandoening wordt gewoonlijk geclassificeerd als degeneratieve-dystrofische pathologieën die zich uitstrekken tot kraakbeenweefsel. Artrose wordt alleen waargenomen in grote gewrichten, namelijk in de heup, knie en ook het opperarmbeen of de enkel. De ontwikkeling van deze ziekte vindt zeer langzaam plaats; na verloop van tijd begint de patiënt een lichte crunch en periodieke pijn in het gewricht op te merken. Tegelijkertijd verschijnen er microscheurtjes op het kraakbeen en wordt het oppervlak ruw, uiteindelijk wordt het volledig vernietigd en verliest het gewricht mobiliteit en wordt het stijf.
Bursitis
Deze ziekte lijkt in veel opzichten op artritis, maar een ervaren specialist zal ze nooit verwarren. Bursitis betekent een ontstekingsproces gelokaliseerd in de synoviale slijmbeurzen, dat wil zeggen in de slijmbeurzen.
Bursitis kan worden veroorzaakt door een of ander letsel. Het gaat altijd gepaard met de volgende symptomen:
- Ernstige bewegingsstijfheid;
- Voortdurend ongemak in de gewrichten.
Osteoporose
Osteoporose is een chronisch progressieve stofwisselingsziekte die wordt gekenmerkt door een significante afname van de gemiddelde botdichtheid. Vrouwen ervaren vaak osteoporose tijdens de postmenopauze. Gewrichtspijn is een van de belangrijkste symptomen.
Let op! Probeer niet zelf een diagnose te stellen; neem contact op met een gekwalificeerde specialist die u niet alleen onderzoekt en naar u luistert, maar ook de nodige diagnostische tests voorschrijft.
Het zal dus mogelijk zijn om snel en vakkundig een diagnose te stellen en daarom een behandeling voor te schrijven. Als u het probleem zelf probeert te identificeren en met zelfmedicatie begint, is het risico op fouten extreem hoog en daarom verslechtert u de toestand van uw gewrichten alleen maar en verspilt u kostbare tijd, wat het behandelingsproces in de toekomst aanzienlijk zal bemoeilijken.
Diagnostiek
Om de oorzaken van pijn in eventuele gewrichten te bepalen, zoals eerder vermeld, is het absoluut noodzakelijk om contact op te nemen met een specialist.
Een onderzoek van het lichaam kan worden toevertrouwd aan een therapeut, orthopedist, maar ook aan een traumatoloog, chirurg of reumatoloog. Als een andere arts de ziekte bij u behandelt, wordt u eenvoudigweg naar hem doorverwezen.
De volgende laboratorium- en instrumentele soorten onderzoek worden uitgevoerd (de specialist selecteert alleen de meest noodzakelijke op basis van consultaties en eventueel eerder voltooide diagnostische procedures):
- Algemene en biochemische bloedonderzoeken;
- Immunologisch onderzoek;
- Een antistreptolysinetest ondergaan;
- Röntgenfoto met of zonder contrast, nee;
- Computer- of zelfs magnetische resonantiebeeldvorming;
- Het nemen van een monster gewrichtsvloeistof;
- Biopsie enzovoort.
U moet uw arts informatie verstrekken over uw ziektebeeld, evenals over de aanwezigheid van eventuele andere chronische of infectieziekten. Je noemt alles wat verband kan houden met pijn gelokaliseerd in de gewrichten. Op deze manier versnelt u het diagnoseproces aanzienlijk.
Behandeling
Zoals eerder vermeld, is het bij het optreden van pijn belangrijk om toevlucht te nemen tot een complexe behandeling, dat wil zeggen dat het niet alleen nodig is om de pijn zelf te elimineren, maar ook de oorzaak van dit symptoom. Hierdoor is het behandelproces voor elke ziekte anders. Hier zijn de basisregels die artsen aanbevelen te volgen voor bijna alle soorten aandoeningen (raadpleeg een specialist over de naleving ervan, aangezien elke ziekte individueel is):
- Gebruik een zacht regime. Als de pijn in de gewrichten erg hevig wordt, kun je het beschadigde gewricht repareren met gewoon verband, en in sommige gevallen wordt zelfs een gipsverband gebruikt als alles zo ernstig is.
- Breng ijs aan op verwondingen. Als een gewricht beschadigd is door een blessure, zorg er dan voor dat u er ijs op aanbrengt totdat u contact opneemt met een traumatoloog. Maar u mag dit advies in geen geval voor ziekten gebruiken, omdat dit het proces alleen maar kan verergeren. Als je geen ijs hebt, kun je iets anders gebruiken, zoals een bakje met koud water.
- Gebruik niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's). Dit soort medicijnen kunnen de gewrichtspijn aanzienlijk helpen verminderen, maar ze kunnen slechts gedurende een korte periode worden gebruikt, anders kunnen er bijwerkingen optreden. Het mag ook alleen worden gebruikt als er een aanbeveling is van een specialist, anders kan alles tot dezelfde bijwerkingen leiden. Dit soort medicijnen beïnvloeden het ontstekingsproces en de daaruit voortvloeiende zwelling. Deze medicijnen kunnen de vorm hebben van injecties, tabletten of zalven. Alle niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen hebben hun eigen contra-indicaties, die nooit mogen worden genegeerd; lees de instructies aandachtig!
- Gebruik indien nodig chondroprotectors. Bijna alle chondroprotectors zijn behoorlijk effectief bij ziekten die verband houden met gewrichten, vooral als u ze begint te gebruiken in de beginfase van de ontwikkeling van de ziekte en in combinatie met andere geneesmiddelen, waarvan de lijst afhangt van de specifieke ziekte. U mag in geen geval bezuinigen op uw gezondheid, ondanks het feit dat chondroprotectors vrij duur zijn, neem ze indien nodig!
- Gebruik folkremedies om de symptomen te verminderen. Er is veel controverse en verschillende standpunten over het gebruik van volksremedies bij de behandeling van ziekten en aandoeningen. In feite kan het gebruik van volksremedies zelfs nuttig zijn, maar alleen in overleg met de behandelende arts en wanneer het wordt gebruikt als onderdeel van een complexe therapie.
Belangrijk! Helaas kunnen niet alle ziekten gemakkelijk worden genezen met conservatieve middelen. Soms kan een ernstige chirurgische ingreep nodig zijn, wat artsen alleen doen als er eenvoudigweg geen andere opties zijn.
Maar u moet een chirurgische ingreep niet weigeren of uitstellen, omdat de ziekte zich kan gaan ontwikkelen en daarom zal het veel moeilijker zijn om er vanaf te komen.
Het gebruik van folkremedies
Laten we eens kijken naar het proces van het gebruik van enkele van de meest gebruikte volksremedies:
- Tinctuur van klisbladeren. Vers geplukte klisbladeren moeten in een vleesmolen worden geplet en met alcohol worden gegoten, waarna ze een week moeten rusten. Deze tinctuur kan zowel als wrijven als als kompres worden gebruikt; het kan in veel gevallen de pijn verlichten.
- Frisdrankbaden. Dergelijke baden zullen helpen als u problemen heeft met uw handen of vingers. Voeg gewoon zuiveringszout toe aan warm water, dit zal pijn en ongemak helpen verlichten en het ontstekingsproces enigszins verminderen.
- Kompres gemaakt van laurierafkooksel. Deze folkremedie is uitstekend geschikt voor problemen die verband houden met het heupgewricht. Neem acht laurierblaadjes en giet er 200 ml gewoon water overheen, breng alles aan de kook en wacht 5 minuten, haal dan het toekomstige kompres uit de kachel en wacht tot het is afgekoeld. Nu kunt u in dit afkooksel een stukje gaas bevochtigen en op de gewrichten aanbrengen.
Let op! Zoals je misschien wel vermoedt, zullen dergelijke folkremedies je niet helpen de oorzaak van gewrichtspijn te bestrijden. Daarom is het verboden om folkremedies als de belangrijkste behandelingsmethode te gebruiken.
Niet al deze remedies zijn effectief genoeg om de symptomen te verlichten, dus het is belangrijk om de mogelijkheid van het gebruik ervan met een specialist te bespreken.
Naast het gebruik van medicijnen en volksremedies tijdens het behandelproces is het belangrijk om uw levensstijl aan te passen. U moet eerst uw slaap normaliseren en veel tijd besteden aan rust. Indien mogelijk moet u zittend werk opgeven en meer bewegen, dit zal de pijn minimaliseren, maar u mag uw gewrichten niet belasten met kritische en ongebruikelijke belastingen. Begin met zwemmen, en het mag niet als een professionele sport worden beschouwd; zwemmen om uw lichaam in goede conditie te houden.
Preventieve maatregelen
Het hele punt van preventieve maatregelen is om de eenvoudigste regels te volgen, maar ze kunnen eventuele problemen met de gewrichten aanzienlijk helpen en voorkomen. Experts raden aan om te beginnen met sporten, maar het hoeft geen professionele sport te zijn, het is belangrijk om gewoon meer te gaan bewegen. Zelfs lessen van een half uur, twee tot drie keer per week, kunnen uitstekende resultaten opleveren.
Preventieve maatregelen hangen nauw samen met voedingsregels; het is noodzakelijk om alleen die voedingsmiddelen te consumeren die nuttige micro-elementen, macro-elementen, maar ook eiwitten en vitamines bevatten.
Als u al onaangename gevoelens in het gewrichtsgebied ervaart, moet u onmiddellijk contact opnemen met een gekwalificeerde specialist die u zal helpen het probleem te identificeren en op te lossen.